Pria membutuhkan beberapa makanan yang dapat menunjang kesehatan mereka. Makanan yang kaya akan protein dan kalsium adalah suatu keharusan bagi pria karena itu akan memberi lebih banyak energi. Tambahkan juga buah-buahan dan sayuran dalam menu harian Anda karena mereka juga mengandung banyak protein untuk melawan penyakit. Berikut adalah beberapa makanan yang wajib dimakan oleh pria.
1. Tomat
Tomat mengandung likopen, antioksidan yang kuat. Mengonsumsi tomat dapat membantu melawan sejumlah penyakit, khususnya kanker prostat.
2. Tiram
Tiram bisa meningkatkan libido pria, sehingga membuat pria lebih fit saat bercinta. Tiram juga bisa meningkatkan suasana hati.
3. Bawang putih
Sama seperti tiram, bawang putih adalah makanan yang sehat untuk pria. Bawang putih juga membantu dalam mengobati masalah pencernaan.
4. Telur
Telur kaya akan vitamin yang disebut kolin yang dipercaya dapat membantu meningkatkan memori. Makanan ini juga dapat membantu membangun otot.
5. Brokoli
Sayuran ini kaya akan zat besi, kalsium, serat, dan vitamin C. Brokoli juga baik untuk sistem peredaran darah, tulang, dan mampu mengatasi masuk angin.
Inilah lima makanan yang wajib dikonsumsi oleh pria. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
Mengungkap manfaat minum jus jeruk di pagi hari
Kenali 6 makanan yang mampu kuatkan ginjal!
Ingin lebih sehat lahir batin? Perbanyak konsumsi ikan
Rajin makan bayam bikin tubuh sehat seperti Popeye
Ingin makan nasi tapi takut gendut? Coba masak dengan minyak kelapa!
Read More http://ift.tt/1EXhAGb
Assalamu Alaikum wr-wb, Saya ingin berbagi cerita kepada anda, Bahwa dulunya saya ini cuma seorang Honorer di sekolah dasar jawa timur, Sudah 9 tahun saya jadi tenaga honor belum diangkat jadi PNS Bahkan saya sudah 4 kali mengikuti ujian dan membayar 30 jt namun hasilnya nol, uang pun tidak kembali bahkan saya sempat putus asah, Dengan tdk segaja sy buka internet dan sy melihat komentar ibu sri Rahayu dr jawa timur Tentang Bpk Drs Sulardi yang bekerja di BKN pusat yang di kenalnya di jakarta dan mengurusnya sampai SK dia keluar, saya pun coba menghubungi beliau dan beliau mau membantu saya dan menyuruh saya mengirim berkas saya melalui e-mail, alhamdulillah SK saya akhirnya keluar juga, sy sangat berterima kasi kepada Bpk Drs.sulardi yg telah membantu sy, dan tak lupa mengucap syukur kepada ALLAH SWT karna melalui Bpk Drs.Sulardi, masa depan sy sudah cerah, jadi teman2 jgn pernah putus asah, kalau sudah waktunya tuhan pasti kasih jalan, dan sy sadar kalau tdk ada yg ngurus dr pst langsung meman sulit, karna banyaknya peserta. itu adalah kisa nyata dari saya, jika anda ingin seperti saya Hubungi saja Bpk Drs.Sulardi, Hp:0823-3871-2222 Siapa tau belia masih bisa bantu. Wassalm Nirwana bakri.
ReplyDelete